Zia 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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8.1 km | 00:45:52 | 05:39/km

日期: 2016-10-05 05:58 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'28" / 05'40" / 05'44" / 05'44" / 05'48" / 05'40" / 05'36" / 05'16" / 09'25" /

扣100m

10月累積里程 : 251.23 km

Brooks Pure Flow 2 累積 : 4043.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Jerry, 阿得和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'40"	00:11'08"
3	05'44"	00:16'52"
4	05'44"	00:22'36"
5	05'48"	00:28'24"
6	05'40"	00:34'04"
7	05'36"	00:39'40"
8	05'16"	00:44'56"
8.2	04'41"	00:45'52"

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