阿立 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿立雲林
ID 5055

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5.9 km | 00:29:57 | 05:02/km

日期: 2016-10-02 06:59 - 地點: 東海大學 - 天氣: 熱死人 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 04'48" / 05'24" / 04'38" / 04'35" / 05'12" / 05'37" /

雲林

阿立

·

熱死人的天氣

10月累積里程 : 102.47 km

XT 上傳 | 8 years ago

李閔榮, 歐俊聰和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'24"	00:10'12"
3	04'38"	00:14'50"
4	04'35"	00:19'25"
5	05'12"	00:24'37"
5.9	05'37"	00:29'57"

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