8.2 km | 00:42:11 | 05:09/km日期: 2024-11-07 18:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 93.7
Pace: 05'29" / 05'19" / 05'11" / 05'01" / 05'06" / 05'07" / 04'56" / 05'09" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'18") | 168 / 8168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 275.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'19" | 00:10'48" |
| 3 | 05'11" | 00:15'59" |
| 4 | 05'01" | 00:21'00" |
| 5 | 05'06" | 00:26'06" |
| 6 | 05'07" | 00:31'13" |
| 7 | 04'56" | 00:36'09" |
| 8 | 05'09" | 00:41'18" |
| 8.2 | 05'14" | 00:42'11" |
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