7.0 km | 00:39:35 | 05:36/km日期: 2013-09-17 16:51 - 天氣: 晴-涼爽 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'46" / 05'46" / 05'51" / 05'38" / 05'25" / 05'19" / 05'35" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'25") | 999 / 999 |
| 2 | | 05'46" (+00'27") | 1008 / 2008 |
| 3 | | 05'51" (+00'32") | 1002 / 3011 |
| 4 | | 05'35" (+00'16") | 1006 / 4018 |
| 5 | | 05'25" (+00'06") | 1009 / 5027 |
| 6 | | 05'19" | 994 / 6022 |
| 7 | | 05'34" (+00'15") | 1014 / 7036 |
| 8 | | 06'41" (+01'22") | 12 / 7049 |
9月累積里程 :
115.27 km 
Saucony Grid Cohesion 5 累積 :
270.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'46" | 00:11'32" |
| 3 | 05'51" | 00:17'23" |
| 4 | 05'38" | 00:23'01" |
| 5 | 05'25" | 00:28'26" |
| 6 | 05'19" | 00:33'45" |
| 7 | 05'35" | 00:39'20" |
| 7.0 | 05'03" | 00:39'35" |
展開計圈分析
留言 
