9.1 km | 00:51:21 | 05:37/km日期: 2024-11-08 18:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.8
Pace: 05'53" / 07'49" / 05'52" / 05'57" / 05'33" / 05'41" / 07'40" / 05'42" / 04'56" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" | 117 / 9117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.81 km 
Mizuno wave rebellion sonic 2 累積 :
282.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 07'49" | 00:13'42" |
| 3 | 05'52" | 00:19'34" |
| 4 | 05'57" | 00:25'31" |
| 5 | 05'33" | 00:31'04" |
| 6 | 05'41" | 00:36'45" |
| 7 | 07'40" | 00:44'25" |
| 8 | 05'42" | 00:50'07" |
| 9 | 04'56" | 00:55'03" |
| 9.1 | 04'40" | 00:55'36" |
展開計圈分析
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