7.1 km | 00:40:22 | 05:39/km日期: 2024-11-08 19:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.8
Pace: 06'19" / 05'39" / 05'28" / 05'48" / 04'58" / 06'45" / 06'23" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'23") | 141 / 7141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
354.41 km 
母子鱷魚 4代Y拖2號 累積 :
1589.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'39" | 00:11'58" |
| 3 | 05'28" | 00:17'26" |
| 4 | 05'48" | 00:23'14" |
| 5 | 04'58" | 00:28'12" |
| 6 | 06'45" | 00:34'57" |
| 7 | 06'23" | 00:41'20" |
| 7.1 | 06'14" | 00:42'13" |
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