5.2 km | 00:33:25 | 06:22/km日期: 2024-11-08 19:19 - 平均心率: 129 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 89
Pace: 06'32" / 06'05" / 12'42" / 06'22" / 66'07" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'06") | 240 / 5240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 275.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'05" | 00:12'37" |
| 3 | 12'42" | 00:25'19" |
| 4 | 06'22" | 00:31'41" |
| 5 | 66'07" | 01:37'48" |
| 5.2 | 06'14" | 01:39'18" |
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