3.0 km | 00:18:58 | 06:16/km日期: 2024-11-09 05:55 - 平均心率: 120 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'10" / 07'20" / 05'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'12") | 307 / 307 |
| 2 | | 05'58" (+00'41") | 1000 / 1307 |
| 3 | | 07'09" (+01'52") | 1000 / 2307 |
| 4 | | 05'17" | 414 / 2721 |
| 5 | | 05'35" (+00'18") | 294 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
244.23 km 
mizuno wave rebellion 累積 :
647.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'20" | 00:13'30" |
| 3 | 05'22" | 00:18'52" |
| 3.0 | 06'16" | 00:18'58" |
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