4.3 km | 00:58:12 | 13:36/km日期: 2024-11-08 08:06 - 平均心率: 116 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 86.1
Pace: 11'51" / 15'32" / 14'43" / 09'41" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'31" (+05'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'43" (+05'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'57" (+13'16") | 279 / 4279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 15'32" | 00:27'23" |
| 3 | 14'43" | 00:42'06" |
| 4 | 09'41" | 00:51'47" |
| 4.3 | 11'45" | 00:55'04" |
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