8.6 km | 00:47:40 | 05:32/km日期: 2024-11-10 06:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 94
Pace: 06'42" / 05'50" / 05'34" / 05'28" / 05'23" / 05'18" / 05'12" / 04'22" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+02'03") | 602 / 8602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.39 km 
老木給滴 大肉腳 累積 :
10818.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'50" | 00:12'32" |
| 3 | 05'34" | 00:18'06" |
| 4 | 05'28" | 00:23'34" |
| 5 | 05'23" | 00:28'57" |
| 6 | 05'18" | 00:34'15" |
| 7 | 05'12" | 00:39'27" |
| 8 | 04'22" | 00:43'49" |
| 8.6 | 06'23" | 00:47'40" |
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