7.1 km | 00:56:11 | 07:54/km日期: 2024-11-12 05:03 - 平均心率: 132 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 95
Pace: 07'39" / 07'41" / 07'55" / 08'59" / 07'28" / 09'13" / 07'31" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+00'34") | 103 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'41" | 00:15'20" |
| 3 | 07'55" | 00:23'15" |
| 4 | 08'59" | 00:32'14" |
| 5 | 07'28" | 00:39'42" |
| 6 | 09'13" | 00:48'55" |
| 7 | 07'31" | 00:56'26" |
| 7.1 | 08'01" | 00:57'16" |
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