4.0 km | 00:50:02 | 12:30/km日期: 2024-11-12 08:06 - 平均心率: 117 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 96.9
Pace: 05'59" / 06'08" / 11'22" / 25'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+02'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'00" (+21'53") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.62 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'08" | 00:12'07" |
| 3 | 11'22" | 00:23'29" |
| 4 | 25'47" | 00:49'16" |
| 4.0 | 00'00" | 00:49'21" |
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