15.2 km | 01:22:30 | 05:26/km日期: 2016-10-06 16:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1665 Cal - 總步數: 13743 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'50" / 05'39" / 05'27" / 05'24" / 05'34" / 05'31" / 05'30" / 05'30" / 05'35" / 05'40" / 05'27" / 04'53" / 05'35" / 05'34" / 04'26" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+01'26") | 1000 / 1000 | 166 / 103 |
| 2 | | 05'38" (+01'15") | 1001 / 2002 | 167 / 105 |
| 3 | | 05'29" (+01'06") | 1002 / 3005 | 170 / 107 |
| 4 | | 05'24" (+01'01") | 1001 / 4006 | 170 / 108 |
| 5 | | 05'34" (+01'11") | 1003 / 5010 | 156 / 114 |
| 6 | | 05'31" (+01'08") | 1001 / 6011 | 166 / 108 |
| 7 | | 05'29" (+01'06") | 1000 / 7012 | 169 / 107 |
| 8 | | 05'33" (+01'10") | 1005 / 8018 | 168 / 107 |
| 9 | | 05'34" (+01'11") | 1002 / 9021 | 164 / 109 |
| 10 | | 05'40" (+01'17") | 1005 / 10027 | 167 / 105 |
| 11 | | 05'25" (+01'02") | 1001 / 11028 | 168 / 109 |
| 12 | | 04'54" (+00'31") | 1008 / 12036 | 163 / 124 |
| 13 | | 05'33" (+01'10") | 1004 / 13041 | 160 / 112 |
| 14 | | 05'30" (+01'07") | 1004 / 14046 | 164 / 110 |
| 15 | | 04'23" | 1005 / 15051 | 177 / 128 |
| 16 | | 03'46" | 181 / 15233 | 174 / 152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.84 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'39" | 00:11'29" |
| 3 | 05'27" | 00:16'56" |
| 4 | 05'24" | 00:22'20" |
| 5 | 05'34" | 00:27'54" |
| 6 | 05'31" | 00:33'25" |
| 7 | 05'30" | 00:38'55" |
| 8 | 05'30" | 00:44'25" |
| 9 | 05'35" | 00:50'00" |
| 10 | 05'40" | 00:55'40" |
| 11 | 05'27" | 01:01'07" |
| 12 | 04'53" | 01:06'00" |
| 13 | 05'35" | 01:11'35" |
| 14 | 05'34" | 01:17'09" |
| 15 | 04'26" | 01:21'35" |
| 15.2 | 05'03" | 01:22'30" |
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