3.0 km | 00:32:21 | 10:45/km日期: 2024-11-12 19:06 - 平均心率: 98 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 95.8
Pace: 08'14" / 09'23" / 14'40" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'39" (+06'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+02'26") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.16 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
3286.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 09'23" | 00:17'37" |
| 3 | 14'40" | 00:32'17" |
| 3.0 | 09'38" | 00:32'21" |
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