3.2 km | 00:22:31 | 07:03/km日期: 2024-11-12 18:11 - 平均心率: 125 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.7
Pace: 07'24" / 07'05" / 06'53" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'37") | 694 / 694 |
| 2 | | 07'10" (+00'17") | 711 / 1406 |
| 3 | | 06'57" (+00'04") | 708 / 2114 |
| 4 | | 06'53" | 711 / 2825 |
| 5 | | 06'34" | 359 / 3185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
119.35 km 
Nike Streakfly 累積 :
293.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'05" | 00:14'29" |
| 3 | 06'53" | 00:21'22" |
| 3.2 | 06'11" | 00:22'31" |
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