10.0 km | 00:54:06 | 05:24/km日期: 2024-11-12 21:02 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 92.7
Pace: 06'41" / 05'31" / 05'37" / 05'31" / 05'26" / 05'25" / 05'20" / 05'09" / 05'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.14 km 
adidas Boston 12 累積 :
908.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'31" | 00:12'12" |
| 3 | 05'37" | 00:17'49" |
| 4 | 05'31" | 00:23'20" |
| 5 | 05'26" | 00:28'46" |
| 6 | 05'25" | 00:34'11" |
| 7 | 05'20" | 00:39'31" |
| 8 | 05'09" | 00:44'40" |
| 9 | 05'19" | 00:49'59" |
| 10.0 | 05'07" | 00:55'07" |
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