7.9 km | 00:40:00 | 05:05/km日期: 2024-11-13 07:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.1
Pace: 05'23" / 05'29" / 05'24" / 05'54" / 04'55" / 04'50" / 04'44" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 3669 / 3669 |
| 2 | | 04'46" | 4195 / 7865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 337.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'29" | 00:10'52" |
| 3 | 05'24" | 00:16'16" |
| 4 | 05'54" | 00:22'10" |
| 5 | 04'55" | 00:27'05" |
| 6 | 04'50" | 00:31'55" |
| 7 | 04'44" | 00:36'39" |
| 7.9 | 04'26" | 00:40'30" |
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