7.9 km | 00:48:05 | 06:06/km日期: 2024-11-12 20:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.5
Pace: 06'27" / 06'12" / 06'01" / 06'06" / 06'00" / 06'00" / 06'13" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 876 / 7876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 330.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'12" | 00:12'39" |
| 3 | 06'01" | 00:18'40" |
| 4 | 06'06" | 00:24'46" |
| 5 | 06'00" | 00:30'46" |
| 6 | 06'00" | 00:36'46" |
| 7 | 06'13" | 00:42'59" |
| 7.9 | 05'48" | 00:48'04" |
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