5.4 km | 01:09:31 | 12:49/km日期: 2024-11-13 19:09 - 平均心率: 66 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.3
Pace: 13'03" / 13'14" / 12'34" / 12'44" / 12'32" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'05" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'13" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'43" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'51" (+00'19") | 417 / 5417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'03" | 00:13'03" |
| 2 | 13'14" | 00:26'17" |
| 3 | 12'34" | 00:38'51" |
| 4 | 12'44" | 00:51'35" |
| 5 | 12'32" | 01:04'07" |
| 5.4 | 12'54" | 01:09'30" |
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