6.1 km | 00:35:07 | 05:43/km日期: 2024-11-13 21:50 - 平均心率: 114 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.4
Pace: 07'03" / 05'38" / 05'18" / 07'25" / 05'20" / 05'19" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'05") | 130 / 6130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 281.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'38" | 00:12'41" |
| 3 | 05'18" | 00:17'59" |
| 4 | 07'25" | 00:25'24" |
| 5 | 05'20" | 00:30'44" |
| 6 | 05'19" | 00:36'03" |
| 6.1 | 06'24" | 00:36'53" |
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