8.0 km | 00:54:36 | 06:48/km日期: 2024-11-14 06:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'50" / 07'10" / 06'33" / 06'53" / 06'48" / 06'12" / 06'38" / 07'03" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'21") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'10" | 00:15'00" |
| 3 | 06'33" | 00:21'33" |
| 4 | 06'53" | 00:28'26" |
| 5 | 06'48" | 00:35'14" |
| 6 | 06'12" | 00:41'26" |
| 7 | 06'38" | 00:48'04" |
| 8 | 07'03" | 00:55'07" |
| 8.0 | 06'28" | 00:55'12" |
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