5.0 km | 00:23:04 | 04:35/km日期: 2013-09-19 16:35 - 平均心率: 107 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 65%
Pace: 04'36" / 04'25" / 04'29" / 04'37" / 04'41" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'09") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 04'25" | 1007 / 2013 |
| 3 | | 04'28" (+00'03") | 999 / 3012 |
| 4 | | 04'37" (+00'12") | 1014 / 4026 |
| 5 | | 04'39" (+00'14") | 1003 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
127.54 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
1307.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'25" | 00:09'01" |
| 3 | 04'29" | 00:13'30" |
| 4 | 04'37" | 00:18'07" |
| 5 | 04'41" | 00:22'48" |
| 5.0 | 11'35" | 00:23'04" |
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