10.7 km | 01:20:31 | 07:33/km日期: 2024-11-17 05:52 - 平均心率: 114 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 23°C - 濕度: 96.1
Pace: 12'15" / 06'48" / 10'03" / 06'32" / 07'43" / 09'58" / 06'04" / 05'17" / 05'42" / 06'12" / 06'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
173.27 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 06'48" | 00:19'03" |
| 3 | 10'03" | 00:29'06" |
| 4 | 06'32" | 00:35'38" |
| 5 | 07'43" | 00:43'21" |
| 6 | 09'58" | 00:53'19" |
| 7 | 06'04" | 00:59'23" |
| 8 | 05'17" | 01:04'40" |
| 9 | 05'42" | 01:10'22" |
| 10 | 06'12" | 01:16'34" |
| 10.7 | 06'01" | 01:20'31" |
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