11.3 km | 00:57:11 | 05:02/km日期: 2016-10-13 18:43 - 平均心率: 170 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 10530 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 04'57" / 04'57" / 05'00" / 04'45" / 04'48" / 04'54" / 04'54" / 05'17" / 05'33" / 05'27" / 05'07" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'13") | 1002 / 1002 | 186 / 108 |
| 2 | | 04'57" (+00'13") | 1009 / 2012 | 187 / 107 |
| 3 | | 04'54" (+00'10") | 1007 / 3019 | 186 / 109 |
| 4 | | 04'44" | 1001 / 4021 | 184 / 114 |
| 5 | | 04'46" (+00'02") | 1004 / 5026 | 184 / 113 |
| 6 | | 04'59" (+00'15") | 1002 / 6028 | 183 / 109 |
| 7 | | 04'52" (+00'08") | 1003 / 7031 | 184 / 111 |
| 8 | | 05'18" (+00'34") | 1005 / 8037 | 182 / 103 |
| 9 | | 05'30" (+00'46") | 1007 / 9045 | 182 / 99 |
| 10 | | 05'24" (+00'40") | 1007 / 10052 | 183 / 100 |
| 11 | | 05'03" (+00'19") | 1009 / 11062 | 183 / 107 |
| 12 | | 04'06" | 332 / 11394 | 179 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.61 km 
ASICS GEL-PULSE 6 累積 :
2318.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'57" | 00:09'54" |
| 3 | 05'00" | 00:14'54" |
| 4 | 04'45" | 00:19'39" |
| 5 | 04'48" | 00:24'27" |
| 6 | 04'54" | 00:29'21" |
| 7 | 04'54" | 00:34'15" |
| 8 | 05'17" | 00:39'32" |
| 9 | 05'33" | 00:45'05" |
| 10 | 05'27" | 00:50'32" |
| 11 | 05'07" | 00:55'39" |
| 11.3 | 04'24" | 00:57'07" |
10728.6 km | 
5748.1 km
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