12.2 km | 01:10:57 | 05:48/km日期: 2016-10-14 05:14 - 地點: 校園 - 天氣: 晨間 - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 12596 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 06'14" / 06'00" / 05'55" / 05'45" / 05'44" / 05'42" / 05'40" / 05'45" / 05'39" / 05'40" / 05'37" / 05'39" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'36") | 1004 / 1004 | 180 / 89 |
| 2 | | 05'58" (+00'22") | 1004 / 2009 | 179 / 93 |
| 3 | | 05'53" (+00'17") | 1004 / 3013 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'44" (+00'08") | 1001 / 4014 | 178 / 97 |
| 5 | | 05'43" (+00'07") | 1001 / 5016 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 6017 | 178 / 98 |
| 7 | | 05'41" (+00'05") | 1003 / 7020 | 177 / 98 |
| 8 | | 05'42" (+00'06") | 1008 / 8029 | 177 / 98 |
| 9 | | 05'37" (+00'01") | 1004 / 9033 | 178 / 99 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 10034 | 178 / 99 |
| 11 | | 05'38" (+00'02") | 1005 / 11039 | 177 / 99 |
| 12 | | 05'39" (+00'03") | 1006 / 12046 | 177 / 99 |
| 13 | | 07'18" (+01'42") | 207 / 12253 | 133 / 102 |
10月累積里程 :
563.17 km 
asics 虎走 4 累積 :
1099.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'00" | 00:12'14" |
| 3 | 05'55" | 00:18'09" |
| 4 | 05'45" | 00:23'54" |
| 5 | 05'44" | 00:29'38" |
| 6 | 05'42" | 00:35'20" |
| 7 | 05'40" | 00:41'00" |
| 8 | 05'45" | 00:46'45" |
| 9 | 05'39" | 00:52'24" |
| 10 | 05'40" | 00:58'04" |
| 11 | 05'37" | 01:03'41" |
| 12 | 05'39" | 01:09'20" |
| 12.2 | 07'47" | 01:10'57" |
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