8.1 km | 01:07:34 | 08:18/km日期: 2024-11-18 17:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 75.8
Pace: 10'16" / 11'02" / 07'33" / 07'40" / 07'06" / 07'13" / 07'17" / 08'23" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'02" (+03'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'22" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+00'44") | 137 / 8137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 11'02" | 00:21'18" |
| 3 | 07'33" | 00:28'51" |
| 4 | 07'40" | 00:36'31" |
| 5 | 07'06" | 00:43'37" |
| 6 | 07'13" | 00:50'50" |
| 7 | 07'17" | 00:58'07" |
| 8 | 08'23" | 01:06'30" |
| 8.1 | 07'37" | 01:07'33" |
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