Nelson Liu 2016/10/12 訓練日誌

Nelson Liu 台南
ID 162891

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Nelson Liu

10.1 km | 01:04:23 | 06:22/km

日期: 2016-10-12 19:14 - 地點: 善化郊區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'46" / 06'37" / 06'40" / 06'38" / 06'52" / 05'56" / 05'35" / 05'25" / 06'14" / 06'57" / 06'27" /

夜奔

10月累積里程 : 81.71 km

GPX 上傳 | 8 years ago

邱基炯(jijiong), YJ CHEN 和其他 13 人說推

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能自由的跑著就是幸福≈ 水喔！

2016-10-14 13:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'37"	00:13'23"
3	06'40"	00:20'03"
4	06'38"	00:26'41"
5	06'52"	00:33'33"
6	05'56"	00:39'29"
7	05'35"	00:45'04"
8	05'25"	00:50'29"
9	06'14"	00:56'43"
10	06'57"	01:03'40"
10.1	06'24"	01:04'23"

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