6.3 km | 01:28:48 | 14:08/km日期: 2024-11-20 19:08 - 平均心率: 90 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 20°C - 濕度: 93.4
Pace: 15'22" / 14'30" / 13'44" / 14'28" / 13'31" / 13'28" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'22" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'30" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'00" (+02'34") | 8 / 2008 |
| 4 | | 13'43" (+00'17") | 1000 / 3008 |
| 5 | | 14'28" (+01'02") | 1000 / 4008 |
| 6 | | 13'29" (+00'03") | 1000 / 5008 |
| 7 | | 13'26" | 1000 / 6008 |
| 8 | | 13'42" (+00'16") | 268 / 6276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 63.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'22" | 00:15'22" |
| 2 | 14'30" | 00:29'52" |
| 3 | 13'44" | 00:43'36" |
| 4 | 14'28" | 00:58'04" |
| 5 | 13'31" | 01:11'35" |
| 6 | 13'28" | 01:25'03" |
| 6.3 | 13'33" | 01:28'48" |
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