周日要跑台中馬，要開始減量了。今天預計跑一小時10K，狀況還不錯，6分速輕鬆跑。邊看卡通。
盥洗後回家，七點左右，剛離開公司，發現往高速公路還是大塞車，就由中正大橋回去。
晚餐是辛拉麵+蟳肉棒+凍豆腐+三種菜。