2.3 km | 00:52:08 | 22:22/km日期: 2024-11-22 10:36 - 平均心率: 75 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.4
Pace: 27'12" / 18'35" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'33" (+08'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'57" | 333 / 2333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
87.57 km 
SALOMON OUTBOUND PRISM 累積 :
126.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'12" | 00:27'12" |
| 2 | 18'35" | 00:45'47" |
| 2.3 | 14'48" | 00:50'43" |
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