5.9 km | 00:39:24 | 06:43/km日期: 2024-11-22 17:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 77
Pace: 04'57" / 04'54" / 04'37" / 04'36" / 04'30" / 33'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'27" (+13'57") | 857 / 5857 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'54" | 00:09'51" |
| 3 | 04'37" | 00:14'28" |
| 4 | 04'36" | 00:19'04" |
| 5 | 04'30" | 00:23'34" |
| 5.9 | 33'22" | 00:52'12" |
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