6.2 km | 00:50:51 | 08:08/km日期: 2024-11-23 07:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.1
Pace: 12'09" / 07'10" / 06'28" / 07'04" / 08'18" / 07'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'00" (+10'40") | 587 / 587 |
| 2 | | 06'57" (+00'37") | 1000 / 1587 |
| 3 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 2587 |
| 4 | | 07'00" (+00'40") | 1000 / 3587 |
| 5 | | 08'14" (+01'54") | 1000 / 4587 |
| 6 | | 08'17" (+01'57") | 827 / 5414 |
| 7 | | 06'20" | 805 / 6219 |
| 8 | | 05'13" | 27 / 6247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 16.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 07'10" | 00:19'19" |
| 3 | 06'28" | 00:25'47" |
| 4 | 07'04" | 00:32'51" |
| 5 | 08'18" | 00:41'09" |
| 6 | 07'23" | 00:48'32" |
| 6.2 | 06'40" | 00:50'11" |
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