3.0 km | 00:22:01 | 07:13/km日期: 2016-10-12 17:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 3315 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 07'32" / 07'06" / 06'50" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'42") | 1011 / 1011 | 152 / 87 |
| 2 | | 07'10" (+00'21") | 1001 / 2013 | 150 / 92 |
| 3 | | 06'49" | 1013 / 3027 | 149 / 97 |
| 4 | | 06'08" | 48 / 3075 | 126 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 16.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'06" | 00:14'38" |
| 3 | 06'50" | 00:21'28" |
| 3.0 | 11'14" | 00:22'01" |
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