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Hanson Chen
苗栗
ID 254310
2 位追隨者
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Hanson Chen
23.0 km
|
03:20:05
|
08:41/km
|
第2半馬
2016 第八屆遠東新世紀盃經典馬拉松賽
官方成績
日期
2016-10-16
成績
03:20:05
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:41/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'02")
00:32'02"
01:13'47"
10 km
(01:13'47")
00:41'45" (+09'43")
15 km
(01:56'40")
00:42'53" (+10'51")
01:30'02" (+16'15")
20 km
(02:43'49")
00:47'09" (+15'07")
Finish
(03:20:05)
日期:
2016-10-16 06:17
-
總爬升:
304 m
-
卡路里:
1760 Cal
-
平均步頻:
162
-
溫度:
26°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'51"
(06'51")
06'51" (+00'58")
1000 / 1000
2
06'33"
(13'24")
06'33" (+00'40")
1000 / 2000
3
05'53"
(19'17")
05'53"
1000 / 3000
4
06'46"
(26'04")
06'46" (+00'53")
1000 / 4000
5
05'56"
(32'01")
05'56" (+00'03")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'24"
(38'25")
06'24" (+00'31")
1000 / 6000
7
11'31"
(49'57")
11'31" (+05'38")
1000 / 7000
8
07'50"
(57'47")
07'50" (+01'57")
1000 / 8000
9
07'03"
(01:04'51")
07'03" (+01'10")
1000 / 9000
10
08'55"
(01:13'46")
08'55" (+03'02")
1000 / 10000
11
06'12"
(01:19'59")
06'12" (+00'19")
1000 / 11000
12
07'58"
(01:27'57")
07'58" (+02'05")
1000 / 12000
13
11'16"
(01:39'13")
11'16" (+05'23")
1000 / 13000
14
09'06"
(01:48'20")
09'06" (+03'13")
1000 / 14000
15
07'32"
(01:55'53")
07'32" (+01'39")
1000 / 15000
16
09'13"
(02:05'06")
09'13" (+03'20")
1000 / 16000
17
08'26"
(02:13'33")
08'26" (+02'33")
1000 / 17000
18
10'37"
(02:24'11")
10'37" (+04'44")
1000 / 18000
19
09'10"
(02:33'21")
09'10" (+03'17")
1000 / 19000
20
09'50"
(02:43'11")
09'50" (+03'57")
1000 / 20000
21
09'46"
(02:52'57")
09'46" (+03'53")
1000 / 21000
22
09'11"
(03:02'09")
09'11" (+03'18")
1000 / 22000
23
12'07"
(03:14'16")
12'07" (+06'14")
1000 / 23000
賽前宣言:
go
10月累積里程 :
60.72 km
TCX 上傳
| 8 years ago
竹科地表最強大叔 小馬哥
,
浩澤(大坪)
和其他
6
人說推
·
留言
竹科地表最強大叔 小馬哥
恭喜完賽
2016-10-17 10:09 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'52"
00:06'52"
2
06'33"
00:13'25"
3
05'53"
00:19'18"
4
06'47"
00:26'05"
5
05'57"
00:32'02"
6
06'24"
00:38'26"
7
11'31"
00:49'57"
8
07'51"
00:57'48"
9
07'04"
01:04'52"
10
08'55"
01:13'47"
11
06'12"
01:19'59"
12
08'08"
01:28'07"
13
11'07"
01:39'14"
14
09'44"
01:48'58"
15
07'42"
01:56'40"
16
09'04"
02:05'44"
17
08'27"
02:14'11"
18
10'38"
02:24'49"
19
09'10"
02:33'59"
20
09'50"
02:43'49"
21
09'47"
02:53'36"
22
09'11"
03:02'47"
23
12'07"
03:14'54"
23.6
09'40"
03:20'43"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
|
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:53
|
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00:49:17
|
04:52/km
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5.0 km
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00:30:28
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06:05/km
王聖欣
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5.0 km
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00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
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1.0 km
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00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
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01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
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10.5 km
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01:05:32
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06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
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01:11:36
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05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
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07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
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00:15:26
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randallkwo
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21.4 km
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03:00:20
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08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
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00:05:05
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25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
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00:28:07
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05:33/km
Inna Chang
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鄭穗霓
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8.3 km
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林淦鈿（淦哥）
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王聖欣
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Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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23.0 km | 03:20:05 | 08:41/km | 第2半馬
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