5.1 km | 00:36:26 | 07:12/km日期: 2024-11-25 18:35 - 平均心率: 121 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 85.3
Pace: 06'43" / 07'47" / 07'13" / 08'08" / 07'13" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+01'55") | 54 / 5054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 307.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'47" | 00:14'30" |
| 3 | 07'13" | 00:21'43" |
| 4 | 08'08" | 00:29'51" |
| 5 | 07'13" | 00:37'04" |
| 5.1 | 08'32" | 00:37'32" |
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