6.0 km | 00:32:58 | 05:30/km日期: 2024-11-25 19:57 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 85.3
Pace: 06'40" / 05'49" / 06'13" / 06'15" / 07'20" / 00'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'54" (+11'05") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.96 km 
new balance rebel v4 累積 :
151.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'49" | 00:12'29" |
| 3 | 06'13" | 00:18'42" |
| 4 | 06'15" | 00:24'57" |
| 5 | 07'20" | 00:32'17" |
| 5.0 | 16'50" | 00:32'37" |
留言 
