8.0 km | 00:51:25 | 06:25/km日期: 2024-11-26 18:17 - 平均心率: 129 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 76.7
Pace: 06'11" / 08'14" / 06'16" / 07'40" / 07'11" / 08'03" / 08'01" / 06'45" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'23") | 238 / 5238 |
| 7 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 6238 |
| 8 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 7238 |
| 9 | | 06'20" (+00'09") | 772 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 307.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 08'14" | 00:14'25" |
| 3 | 06'16" | 00:20'41" |
| 4 | 07'40" | 00:28'21" |
| 5 | 07'11" | 00:35'32" |
| 6 | 08'03" | 00:43'35" |
| 7 | 08'01" | 00:51'36" |
| 8 | 06'45" | 00:58'21" |
| 8.0 | 12'41" | 00:58'30" |
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