8.0 km | 00:36:28 | 04:32/km日期: 2024-11-26 19:54 - 平均心率: 131 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 69
Pace: 05'06" / 04'53" / 04'41" / 04'34" / 04'23" / 04'20" / 04'17" / 04'08" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'53" | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.88 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'53" | 00:09'59" |
| 3 | 04'41" | 00:14'40" |
| 4 | 04'34" | 00:19'14" |
| 5 | 04'23" | 00:23'37" |
| 6 | 04'20" | 00:27'57" |
| 7 | 04'17" | 00:32'14" |
| 8 | 04'08" | 00:36'22" |
| 8.0 | 03'47" | 00:36'28" |
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