10.8 km | 01:02:13 | 05:45/km日期: 2024-11-26 19:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 56
Pace: 06'00" / 06'00" / 05'58" / 05'50" / 05'54" / 05'52" / 05'57" / 05'43" / 05'50" / 05'48" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+00'10") | 570 / 10570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.66 km 
BMAI Fly 累積 :
262.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'00" | 00:12'00" |
| 3 | 05'58" | 00:17'58" |
| 4 | 05'50" | 00:23'48" |
| 5 | 05'54" | 00:29'42" |
| 6 | 05'52" | 00:35'34" |
| 7 | 05'57" | 00:41'31" |
| 8 | 05'43" | 00:47'14" |
| 9 | 05'50" | 00:53'04" |
| 10 | 05'48" | 00:58'52" |
| 10.6 | 05'50" | 01:02'12" |
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