5.0 km | 01:39:38 | 19:50/km日期: 2024-11-26 20:14 - 平均心率: 83 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 73
Pace: 06'42" / 80'08" / 07'26" / 07'11" / 05'51" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:12'14" (+06'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'17" (+04'26") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 80'08" | 01:26'50" |
| 3 | 07'26" | 01:34'16" |
| 4 | 07'11" | 01:41'27" |
| 5 | 05'51" | 01:47'18" |
| 5.0 | 10'17" | 01:47'31" |
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