王健宇 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

王健宇台中
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8.8 km | 00:51:08 | 05:47/km

日期: 2016-10-18 04:59 - 地點: 鹿峰國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 05'59" / 06'01" / 05'51" / 06'07" / 06'07" / 05'29" / 05'31" / 05'31" / 05'23" /

半夜醒來失眠,真痛苦= =

10月累積里程 : 143.02 km

mizuno rider 19 累積 : 675.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

小Z, key man 和其他 14 人說推

·

key man 晚安，是太興奮啦！

2016-10-18 21:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'01"	00:12'00"
3	05'51"	00:17'51"
4	06'07"	00:23'58"
5	06'07"	00:30'05"
6	05'29"	00:35'34"
7	05'31"	00:41'05"
8	05'31"	00:46'36"
8.8	05'23"	00:51'08"

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