6.0 km | 00:42:49 | 07:06/km日期: 2024-11-22 15:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6778 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68.5
Pace: 07'15" / 06'49" / 06'50" / 07'02" / 06'46" / 06'30" / 57'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'30") | 1001 / 1001 | 161 / 85 |
| 2 | | 06'50" (+00'06") | 1001 / 2002 | 162 / 89 |
| 3 | | 06'47" (+00'03") | 1000 / 3003 | 162 / 90 |
| 4 | | 07'05" (+00'21") | 1001 / 4004 | 159 / 88 |
| 5 | | 06'44" | 1002 / 5007 | 162 / 91 |
| 6 | | 07'51" (+01'07") | 1000 / 6007 | 144 / 87 |
| 7 | | 09'42" (+02'58") | 20 / 6028 | 120 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.00 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'49" | 00:14'04" |
| 3 | 06'50" | 00:20'54" |
| 4 | 07'02" | 00:27'56" |
| 5 | 06'46" | 00:34'42" |
| 6 | 06'30" | 00:41'12" |
| 6.0 | 56'55" | 00:42'49" |
留言 
展開計圈分析
