Min Lang Wu 2024/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Min Lang Wu 台南
ID 374545

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5.1 km | 00:36:52 | 07:12/km

日期: 2024-11-29 19:14 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.7

Pace: 08'46" / 07'21" / 07'21" / 06'12" / 06'17" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'27" (+01'13")

992 / 992

2

08'43"

(16'07")

08'37" (+02'23")

1010 / 2003

3

07'21"

(23'28")

07'19" (+01'05")

1003 / 3006

4

06'12"

(29'40")

06'14"

994 / 4000

5

06'22"

(36'02")

06'16" (+00'02")

1014 / 5014

6

00'37"

(36'39")

05'40"

108 / 5123

11月累積里程 : 132.74 km

Android - samsung SM-A426B 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	07'21"	00:16'07"
3	07'21"	00:23'28"
4	06'12"	00:29'40"
5	06'17"	00:35'57"
5.1	05'40"	00:36'39"

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