Water man 2013/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Water man 彰化
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7.1 km | 00:43:44 | 06:10/km

日期: 2013-09-21 20:57 - 地點: 員林 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 06'31" / 06'21" / 06'11" / 06'14" / 06'04" / 06'06" / 05'54" / 03'42" /

吃烤肉後，輕鬆跑。。。

9月累積里程 : 187.35 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

mlincc, 吳聲志和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'21"	00:12'52"
3	06'11"	00:19'03"
4	06'14"	00:25'17"
5	06'04"	00:31'21"
6	06'06"	00:37'27"
7	05'54"	00:43'21"
7.1	03'46"	00:43'41"

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