3.8 km | 00:36:38 | 09:46/km日期: 2024-11-30 16:49 - 平均心率: 124 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 66.1
Pace: 07'38" / 07'52" / 09'46" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'06" (+07'28") | 751 / 3751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.61 km 
ASICS GEL-PULSE 14 累積 :
304.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'52" | 00:15'30" |
| 3 | 09'46" | 00:25'16" |
| 3.8 | 15'07" | 00:36'38" |
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