5.7 km | 00:42:08 | 07:21/km日期: 2024-12-01 15:52 - 平均心率: 131 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 6926 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 59.4
Pace: 06'50" / 08'23" / 07'04" / 08'00" / 06'53" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 | 171 / 85 |
| 2 | | 08'21" (+01'32") | 1002 / 2002 | 152 / 78 |
| 3 | | 07'05" (+00'16") | 1001 / 3003 | 165 / 85 |
| 4 | | 07'58" (+01'09") | 1002 / 4006 | 158 / 79 |
| 5 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 5006 | 171 / 84 |
| 6 | | 06'56" (+00'07") | 708 / 5715 | 171 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.66 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 4E 累積 :
1154.1 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 08'23" | 00:15'13" |
| 3 | 07'04" | 00:22'17" |
| 4 | 08'00" | 00:30'17" |
| 5 | 06'53" | 00:37'10" |
| 5.7 | 06'56" | 00:42'08" |
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