7.2 km | 00:38:23 | 05:19/km日期: 2024-12-02 05:57 - 平均心率: 128 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 79.7
Pace: 03'42" / 05'18" / 05'15" / 05'35" / 07'07" / 05'21" / 11'14" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'46") | 219 / 7219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 142.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 05'18" | 00:09'00" |
| 3 | 05'15" | 00:14'15" |
| 4 | 05'35" | 00:19'50" |
| 5 | 07'07" | 00:26'57" |
| 6 | 05'21" | 00:32'18" |
| 7 | 11'14" | 00:43'32" |
| 7.2 | 05'50" | 00:44'49" |
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