11.5 km | 01:02:26 | 05:25/km日期: 2024-12-03 16:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 72.5
Pace: 05'52" / 05'36" / 05'34" / 05'31" / 05'17" / 05'16" / 04'55" / 04'46" / 05'48" / 05'30" / 05'31" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'55") | 2984 / 2984 |
| 2 | | 05'24" (+00'38") | 1705 / 4689 |
| 3 | | 05'11" (+00'25") | 1719 / 6408 |
| 4 | | 04'46" | 1724 / 8132 |
| 5 | | 05'46" (+01'00") | 1704 / 9837 |
| 6 | | 05'34" (+00'48") | 1665 / 11502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
299.58 km 
HOKA carbon X3 累積 :
257.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'36" | 00:11'28" |
| 3 | 05'34" | 00:17'02" |
| 4 | 05'31" | 00:22'33" |
| 5 | 05'17" | 00:27'50" |
| 6 | 05'16" | 00:33'06" |
| 7 | 04'55" | 00:38'01" |
| 8 | 04'46" | 00:42'47" |
| 9 | 05'48" | 00:48'35" |
| 10 | 05'30" | 00:54'05" |
| 11 | 05'31" | 00:59'36" |
| 11.5 | 05'40" | 01:02'27" |
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