10.1 km | 00:54:33 | 05:25/km日期: 2024-12-03 21:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.7
Pace: 05'19" / 05'18" / 05'19" / 07'20" / 05'20" / 05'27" / 07'25" / 05'21" / 05'17" / 05'27" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'24") | 400 / 3400 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 4400 |
| 6 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 5400 |
| 7 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 6400 |
| 8 | | 06'35" (+01'21") | 400 / 6800 |
| 9 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 7800 |
| 10 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 8800 |
| 11 | | 05'14" | 1000 / 9800 |
| 12 | | 06'20" (+01'06") | 255 / 10055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
174.56 km 
asics metaspeed edge paris 累積 :
204.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'18" | 00:10'37" |
| 3 | 05'19" | 00:15'56" |
| 4 | 07'20" | 00:23'16" |
| 5 | 05'20" | 00:28'36" |
| 6 | 05'27" | 00:34'03" |
| 7 | 07'25" | 00:41'28" |
| 8 | 05'21" | 00:46'49" |
| 9 | 05'17" | 00:52'06" |
| 10 | 05'27" | 00:57'33" |
| 10.1 | 05'41" | 00:57'52" |
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