7.1 km | 00:33:28 | 04:41/km日期: 2024-12-04 19:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 68.7
Pace: 04'47" / 04'36" / 04'35" / 04'34" / 04'31" / 04'58" / 04'52" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'25") | 131 / 7131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
70.95 km 
特步 XTEP ACE 累積 :
75.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'36" | 00:09'23" |
| 3 | 04'35" | 00:13'58" |
| 4 | 04'34" | 00:18'32" |
| 5 | 04'31" | 00:23'03" |
| 6 | 04'58" | 00:28'01" |
| 7 | 04'52" | 00:32'53" |
| 7.1 | 04'49" | 00:33'31" |
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